夏至：莲子百合瘦肉汤

6月21日，迎来夏至节气。 首都医科大学附属北京中医医院妇科及生殖诊疗中心主任医师王旭昀介绍，这一天北半球白昼最长，阳气达到极致，此后阴气始生。天气愈发炎热，人体心火易旺，容易出现心烦失眠、口干舌燥、记忆力下降等症状，一碗莲子百合瘦肉汤最能宁心安神。它还有哪些食养功效？适合哪些人群食用？一起来听王旭昀的解读——

责编：孙晓璇、谢明