小满：苦瓜黄豆炖瘦肉

5月21日，我们进入小满节气。首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科副主任医师张萃介绍，此时雨水渐丰、湿热蒸腾，人易困乏烦躁、皮肤黏腻。自古便有“小满吃苦，胜过进补”的习俗，张萃推荐一道养生菜——苦瓜黄豆炖瘦肉。 它有哪些食养功效？适合哪些人群食用？一起来听张萃的讲解。

责编：孙晓璇、谢明